लहसुन के जूस के फायदे

लहसुन के जूस के फायदे
लहसुन के जूस के फायदे

लहसुन के जूस के फायदे: लहसुन के नाम से ही बच्चे चिढ़ने लगते हैं और दिमाग में कौंध जाता है एक बदबू का ख्याल | यकीन मानिए कि यह जानने के बाद कि लहसुन में आपके स्वास्थ्य को बेहतर रखने के चमत्कारी गुण होते हैं, आप इसे अपने भोजन में जरूर शामिल करेंगे | आज हम लहसुन के जूस के फायदे के बारे में जानेंगे.

लहसुन के जूस के फायदे :

लहसुन में कुछ बहुत ही खास गुण होते हैं और इसे ना केवल भारत में बल्कि दुनिया के कई देशों में एक महत्वपूर्ण मसाले के तौर पर इस्तेमाल किया जाता है | लहसुन में खाने को एक अलग ही स्वाद देने की क्षमता होती है जो बहुत से लोगों को पसंद होती है | लहसुन को अपनी डाइट का हिस्सा बनाने का एक और तरीका है इसे जूस के तौर पर इस्तेमाल करना | आप जल्दी ही इससे आने वाले बदलाव को महसूस करने लगेंगे |

  • लहसुन के जूस की 10 बूंदे और दो चम्मच शहद को एक गिलास पानी में मिलाकर रोजाना पीने से दमा रोग में बहुत फायदा होता है.
  • अगर आपका गला खराब है तो लहसुन के जूस को गर्म पानी में मिलाकर गरारे करने से गले की खिचखिच में तुरंत आराम मिलता है.
  • लहसुन के रस की 20 बूंदे और एक ग्लास अनार का जूस मिलाकर पीने से किसी भी तरह की खांसी पूरी तरह से ठीक हो जाती है.
  • लहसुन के जूस को मुंहासों से छुटकारा पाने के लिए सीधे ही चेहरे पर लगाया जा सकता है. लहसुन के जूस को दिन के समय में चेहरे पर लगाकर 5 मिनट के लिए धो लेना चाहिए.  इस उपाय को मुहांसों के गायब होने तक अपनाया जा सकता है. Skin Care tips in hindi.
  • लहसुन का जूस कम बालों वाले लोगों के लिए वरदान की तरह है. इसे दिन में दो बार कम बाल वाली जगह पर लगाकर सूखने तक रखना चाहिए. इससे न सिर्फ नए बाल उगते हैं बल्कि रूसी और जूं जैसी समस्याओं से भी छुटकारा मिलता है | Hair care tips in hindi.
  • लहसुन के जूस का सबसे कारगर गुण होता है शरीरे मे कोलेस्ट्रोल के स्तर को कम करना और कम बनाए रखना | इसका नियमित इस्तेमाल से हृदयघात और दूसरी हृदय संबंधी बीमारियों का खतरा कम हो जाता है |
  • लहसुन के जूस को किसी जहरीले जानवर के काटने पर होने वाले दर्द से छुटकारा पाने के लिए भी इस्तेमाल किया जाता है |
  • लहसुन का जूस खून को साफ करता है और उसे पतला रखकर शरीर में खून के प्रवाह को सुचारु बनाए रखता है |
  • लहसुन का जूस महिलाओं को स्वस्थ रखने में बहुत कारगर है इसका रोजाना इस्तेमाल स्तनों को सही आकार देता है |

लहसुन गुणों की खान है पर इसका रोजाना अपनी डाइट का हिस्सा बनाने से पहले कुछ महत्वपूर्ण बातों का ध्यान रखना बहुत जरूरी है |

  • लहसुन का जूस हमेशा खाना खाने के बाद ही पीना चाहिए |
  • लहसुन के जूस को दिन के वक्त और केवल सूखने तक ही लगे रहने देना चाहिए वरना यह आपकी स्किन को नुकसान पहुंच सकता है |
  • ताजे लहसुन से सबसे ज्यादा स्वाद और फायदा पाया जा सकता है |
  • झुर्रियों वाला लहसुन नहीं खरीदना चाहिए |
  • लहसुन को धूप से बचाकर सुखी और ठंडी जगह में रखना चाहिए |
  • छिला हुआ लहसुन या लहसून के जूस को फ्रिज में नहीं रखना चाहिए |

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